La médiation inspirée de la Communication Non Violente invite à plus de conscience dans la relation. Par des techniques de reformulation, je vous proposererai, en toute impartialité, de vous exprimer tour à tour, dans l'accueil des sentiments et besoins fondamentaux de chacun.

Le processus invite tout d'abord à regarder une situation de façon objective et factuelle, puis à traduire les reproches et les jugements en sentiments et en besoins. Il propose ainsi de se connecter à ses ressentis, à ses valeurs et à ses aspirations, dans le but d'établir une communication authentique et bienveillante, avec soi-même et avec l'autre. Permettant de s'affirmer de façon claire et d'exprimer des demandes, tout en restant dans l'ouverture, il favorise un dialogue constructif. De cet échange peuvent alors émerger des solutions à des différends, ainsi qu'à des questionnements personnels.

En allant à la rencontre de ce qu'il y a de plus vivant en nous, nous prenons notre responsabilité dans les difficultés traversées, pour mieux aller à la rencontre de l'autre. Nous pouvons ainsi prendre en considération le regard de chacun, et avancer ensemble vers la conciliation.