La Communication NonViolente a été élaborée par Marshall Rosenberg, psychologue humaniste, élève et collaborateur de Carl Rogers. 

Elle invite à regarder une situation de façon objective et factuelle, puis à traduire les reproches et les jugements en sentiments et en besoins. Elle propose ainsi de se connecter à ses ressentis, à ses valeurs et à ses aspirations, dans le but d'établir une communication authentique et bienveillante, avec soi-même et avec l'autre.

Permettant de s'affirmer de façon claire et d'exprimer des demandes tout en restant dans l'ouverture, elle favorise un dialogue constructif. De cet échange peuvent alors émerger des solutions à des différends.

Une constellation consiste à poser la famille dans l’espace, c'est à dire choisir des représentants de ses proches pour les placer autour de soi, sous forme de symboles ou à l'aide de participants.

Par cette approche, je vous soutiens dans la reconnaissance des différents liens avec les membres de votre famille, pour aller vers la réconciliation avec votre Histoire de Vie.

Certains évènements graves et douloureux vécus par les générations précédentes peuvent avoir des répercussions sur la vie actuelle. Les constellations familiales permettent de mettre en lumière les dynamiques inconscientes, sources de difficultés aujourd’hui. Lorsque chacun des membres d’un système familial est reconnu et prend ses responsabilités et sa juste place, l’ordre et l'équilibre se rétablissent pour offrir un nouvel élan de vie. Ainsi, en constellant, la personne se libère des schémas qui la freinent, pour trouver sa propre place dans les différents espaces de sa vie.

Les constellations familiales peuvent être l'objet de la séance, ou s'intégrer dans un suivi individuel ou de couple.

Vous avez perdu un être cher et vous êtes bouleversé.e ? Vous avez perdu un tout petit parti trop tôt et vous êtes dévasté.e ? Vous vous demandez comment retrouver goût à la vie et mobiliser votre énergie pour être à nouveau présent.e à votre  conjoint.e, à votre famille ?

Faire le récit des événements, déposer sa souffrance, traverser les émotions vives et intenses du deuil permet de renaître à soi, et de retrouver de l'espoir.

Le lien reste présent au-delà de la mort, que la relation ait été douce, complexe, bouleversante ou conflictuelle. Prendre soin de ce lien permet de s'ouvrir à nouveau à la vie, et de revenir ici et maintenant dans la confiance de ce qui est juste pour chacun. Honorer les bons moments partagés, comme mesurer les impatcs d'une relation difficile, apporte de l'apaisement. Exprimer ce que l'on aurait voulu dire à cet être cher libère, et lui permet à son tour de poursuivre librement son voyage vers la Lumière.

Au fil des années, l'accompagnement des femmes ayant fait une ou plusieurs fausses-couches, m'a invitée à ajuster mon approche à ce lien délicat avec la mort. Dans le même temps, l'accueil des femmes et des couples face au choix de l'avortement, m'a amenée à écouter leur souffrance autrement. Confronté.e.s à une décision souvent douloureuse, le droit à l'avortement ne dispense pas de vivre l'expérience du deuil. 

L'accompagnement avec la Communication NonViolente et avec les Constellations Familiales invite à accueillir inconditionnellement ses choix, et à accepter ce qui se joue dans le présent, pour retrouver le mouvement de la vie en soi et s'ouvrir à de nouvelles perspectives.